Quand un cercle ne suffit plus : un accompagnement sur mesure

Un accompagnement pour aller plus loin, à votre rythme

Parfois, un cercle de parole ou une formation ne suffit pas. Certaines situations demandent un espace plus intime pour avancer sur des difficultés personnelles, relationnelles ou émotionnelles.

An Tjè Zamana propose un accompagnement individuel solidaire animé par Élodie Rose, cofondatrice de l'association, coach et praticienne en accompagnement thérapeutique. Sa pratique s'appuie notamment sur la Communication Non Violente (CNV), l'IFS, l'EFT, l'hypnose ericksonienne et la PNL.

Chaque accompagnement est entièrement personnalisé, dans le respect du rythme et des besoins de chacun.

Les accompagnements proposés

🌿 Développer une posture profondément non violente

Pour intégrer concrètement la Communication Non Violente dans votre quotidien.

Vous pourrez notamment travailler sur :

• les conflits et les réactions automatiques ;

• la régulation émotionnelle ;

• l'écoute de soi et des autres ;

• l'affirmation de soi ;

• les relations personnelles, familiales ou professionnelles.

🌱 Dépasser un blocage ou un traumatisme

Lorsqu'un traumatisme, une peur ou un blocage continue d'impacter votre vie, différentes approches thérapeutiques peuvent aider à retrouver davantage de sérénité.

Chaque accompagnement est adapté à votre situation et mobilise les outils les plus pertinents (IFS, EFT, hypnose ericksonienne, PNL...).

🎯 Préparation mentale

Pour préparer sereinement une situation importante :

• une audience judiciaire

• entretien ;

• examen ;

• audience ;

• médiation ;

• prise de parole importante ;

• décision difficile.

• tout événement vécu comme particulièrement stressant.

  
  

Objectif : diminuer le stress, renforcer la confiance et mobiliser pleinement vos ressources.

🤝 Médiation et restauration des relations

Les conflits font partie de toute relation humaine.

Lorsqu'ils deviennent difficiles à dépasser, un accompagnement extérieur peut permettre de retrouver un dialogue plus apaisé.

Élodie peut intervenir :

• auprès de deux personnes ;

• auprès d'une famille ;

• dans une équipe ;

• au sein d'un collectif ou d'une organisation.

  
  

Selon les situations, elle propose soit une médiation, soit l'animation de cercles restauratifs, une approche inspirée de la Communication Non Violente visant à restaurer les relations après un conflit, lorsque chacun souhaite retrouver un espace d'écoute, de compréhension mutuelle et de coopération.

Une approche profondément humaine

Au-delà des outils, chaque accompagnement repose sur une présence bienveillante, confidentielle et sans jugement.

L'objectif est de vous aider à mieux comprendre ce que vous traversez, retrouver vos ressources et avancer vers davantage d'apaisement, de liberté et d'autonomie.

Pourquoi choisir cet accompagnement ?

✔ Un accompagnement entièrement personnalis, non violent, compassionnel. Qui a pour but de développer l’accueil et l’amour de soi. (Valeurs de An Tjé Zamana)

✔ Une approche intégrative mêlant coaching, CNV et outils thérapeutiques.

✔ Un cadre confidentiel, respectueux et non violent.

✔ Un tarif libre et conscient, accessible au plus grand nombre.

✔ Une professionnelle engagée dans la prévention des violences et le développement de relations plus apaisées.

Un tarif libre et conscient

Chaque personne contribue selon ses possibilités.

Ce fonctionnement solidaire permet de rendre ces accompagnements accessibles tout en soutenant les actions d'An Tjè Zamana.

Faites le premier pas

Quelques séances suffisent parfois à débloquer une situation.

Prenez le temps d'échanger avec Élodie afin d'identifier l'accompagnement le plus adapté à vos besoins.

Planifier un rdv avec Elodie (1h00)